Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

НОВЫЕ ПОЛНОМОЧИЯ - БОЛЬШАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Вчера вечером начальник штаба по предупреждению распространения коронавирусной инфекции на территории Самарской области, губернатор Дмитрий Азаров выступил с Обращением.



Добрый вечер, друзья.

Только что завершил вечернее заседание регионального оперативного штаба по борьбе с распространением коронавирусной инфекции. На данный момент у нас 17 случаев заболевания, но 7 человек выздоровели и выписаны домой.

Также на заседании разрабатывали новую версию постановления об определении особого режима повышенной готовности. Президент РФ В.В. Путин в своем указе дал право регионам принимать решения по введению ограничительных мер и по созданию особых условий работы экономики.
Ко мне уже обратились представители предприятий и организаций с просьбой сделать следующую неделю рабочей. Они готовы взять на себя дополнительные ограничения в соблюдении санитарных норм, дезинфекции корпусов и обеспечить безопасность работы сотрудников. Но наш приоритет – забота о гражданах. Поэтому считаю важным обеспечить баланс между запуском экономики и сохранением здоровья людей.
При подготовке постановления постараемся этот баланс найти и будем принимать решения по конкретным отраслям и предприятиям. Буду держать вас в курсе, не переживайте.

ОХ, УЖ ЭТИ СЕМЕЧКИ...

podsolnuh-foto-16Многие из нас любят на досуге погрызть семечек. Но не вредно ли часто употреблять семечки? В детстве нас пугали бабушки и мамы аппендицитом от частого потребления семечек. В чем сила растения.
Семечки – это зерна подсолнуха, созревающие в его красивой, окруженной солнечно-желтыми лепестками шляпке. Родина этого растения – Америка, к нам их завезли в середине 18 столетия, но семечки так плотно вошли в жизнь россиян, что стали прямо-таки национальной особенностью.

Конечно, все знают о подсолнечнике и его семенах как об источнике растительного масла, но у семечек есть и еще много полезных свойств. Семена содержат много кальция и магния, витамины группы В и жирорастворимые витамины – А, Е и Д, полиненасыщенные кислоты жиров, полезные для кожи и волос.
Семена подсолнуха не только грызут, но и употребляют при приготовлении блюд и выпечки. Спрессованным жмыхом, остающимся после выжимки масла, кормят скотину и подкармливают рыбу в искусственных водоемах.
Однако пользу несут только высушенные и не обработанные зерна, в которых концентрируются все полезные свойства. При очистке семян от кожуры или обжаривании теряется часть полезных свойств – при термическом воздействии разрушаются витамины и портятся полезные жиры, а при очистке полезные жиры окисляются воздухом.

Очевидная польза для организма
Семечки – это ценный пищевой продукт, богатый растительным жиром и, соответственно, жирорастворимыми витаминами, в которых испытывает недостаток каждый третий житель нашей страны. Поэтому польза семечек очевидна: они – источник витаминов, помогающих в борьбе со старением, семечки снижают уровень холестерина в плазме.
Семена подсолнечника способны притуплять аппетит и в некоторых диетах для похудения их активно используют как перекусы. Они дают необходимые жиры и позволяют ограничить в диетах жиры без ущерба для здоровья.
Ядра семечек содержат до четверти объема пищевого белка, который вполне пригоден для нужд организма. Еще больше там жиров и углеводов, а наличие витаминов и минералов делает их полноценным «блюдом». Известен факт из истории о монахине-затворнице, жившей на острове много лет и питавшейся практически одними семечками.
Внутри семян подсолнечника в нежареном виде отлично сохраняются необходимые организму микроэлементы – йод и железо, а также магний, необходимый для стабильной работы сердца и очищения сосудов от шлаков. Если зимой съедать раз в неделю горсть нежареных семечек, вы отлично подпитаете организм витаминами и минералами. За счет содержания в них витамина В6 и фолиевой кислоты, семечки очень полезны при нервных болезнях и нарушениях настроения.
Кстати, они являются отличным успокоительным средством и антидепрессантом. Поэтому, если у вас нервная работа – носите с собой пакетик семечек. Кроме того, процесс поедания семечек может заменить курение сигареты – многим людям с помощью перехода на семечки удалось избавиться от вредной зависимости.
Не обжаренные семечки отлично помогают при ломкости ногтей и волос за счет ненасыщенных жирных кислот. Экстракты и частички семечек подсолнуха используют в косметологии – они применяются в питательных масках, скрабах и кремах для тела и волос.

Негативные влияния семечек
Однако, несмотря на всю очевидную пользу семечек, есть у них и много негативных сторон, которые стоит вспомнить и подробно обсудить.
Прежде всего, за счет насыщенного состава, семечки достаточно калорийны: в 100 граммах очищенных семечек калорий столько же, сколько в целой плитке шоколада или полноценном приеме пищи – борще и котлете. Поэтому прием этого продукта у худеющих (если это не предусмотрено специальной диетой) должен быть резко ограничен или совсем исключен.
Кроме того, многие употребляют обжаренные семена подсолнечника, а при жарке теряется большинство полезных веществ, а полезные жиры трансформируются во вредные или разрушаются.
Еще одной неприятностью может стать то, что зачастую поля подсолнечника находятся вблизи оживленных магистралей, а значит, растения могут вбирать в себя токсичные вещества выхлопов, почв и удобрений, которыми обрабатывают поля. При покупке семечек требуйте сертификат качества, как для любого продукта питания, которого у продающих семечки бабушек просто нет.
Кроме того, многие производители не моют свои семечки перед обжаркой, равно как не моют их перед употреблением многие потребители. А кожура подсолнуха может содержать на себе достаточно вредных веществ и возбудителей болезней. Существуют случаи заражения неприятными инфекциями через семечки.
Категорически против потребления семечек и стоматологи – при частом потреблении семян подсолнечника портится зубная эмаль, что приводит к повреждениям передних зубов. Они крошатся, сильнее подвергаются кариесу и темнеют. Зубы любителей семечек сильно поражены и зубным камнем.
Противопоказаны семечки певцам и тем, кто много и часто говорит. Из-за масел, содержащихся в семенах подсолнечника, слизистая горла и голосовых связок смазывается тонким слоем жировой пленки, петь после этого очень тяжело, равно как и много говорить. Во рту от семечек сохнет и появляется жажда.
Не рекомендуют семечки и пациентам с проблемами печени, камнями в желчном пузыре – они могут вызвать приступ за счет резкой активации оттока желчи.

А еще одним неприятным моментом в потреблении семечек становится то, что многие делают это на улице, бросая шелуху себе под ноги, сидя на лавочках в парках и скверах, либо проезжая в автомобиле и выкидывая шелуху в окно. В результате вокруг лавочки образуются горы шелухи, вдоль дорог – горы мусора, что, согласитесь, крайне неприятно окружающим.

ТЕМНАЯ СТОРОНА ДОЛГОЛЕТИЯ

fd20131201bja-870x619_000Как долго должен жить человек? Этот вопрос издревле мучает многих людей на нашей планете, заставляя искать способы увеличения срока жизни.

На первый взгляд, долголетие – вещь однозначно хорошая, но, если разобраться детальнее, и в ней можно найти немало минусов. Основные из таких негативных факторов, часто сопутствующих долголетию: слабоумие, немощность, одиночество и демографический дисбаланс. Еще одна серьезная проблема – экономические последствия для страны.
Для Японии этот вопрос как нельзя более актуален. На сегодняшний день средняя продолжительность жизни в стране составляет 80 лет. С одной стороны, это, конечно же, радует, означая качественные условия жизни, хорошую медицину и т.д. Но в то же время это приводит страну к определенным проблемам. Главная из них – сокращение процента молодых трудоспособных людей и детей.
Хотя некоторые ученые утверждают, что старение и смерть – это лишь болезнь, от которой возможно найти лекарство, пока что это не так. Шансов прожить старость, не столкнувшись с присущими ей проблемами, практически нет.
Пожалуй, одной из самых страшных болезней старости можно назвать слабоумие. Если человек и избежал этой проблемы лично, с годами шансы стать свидетелем ее проявления у кого-то из своих родных или друзей будут только расти. Это поселяет в пожилых людях страх закончить также.
Кроме того, к сожалению, в современном мире старости сопутствуют еще две большие проблемы – одиночество и зачастую весьма ограниченные финансы.


После выхода на пенсию многие японцы сталкиваются с тем, что им нечем заняться. Конечно, есть в стране и довольно активные пенсионеры, находящие себя в каких-то новых видах деятельности, или хотя бы просто помогающие своим детям и внукам. В Японии даже существуют специальные программы переквалификации для пожилых людей, где они могут научиться какой-нибудь полезной и доступной для них деятельности. Но доступны они не всем. У кого-то нет семьи, у кого-то не хватает финансов, а кого-то подводит здоровье.
Сейчас многие сферы жизни тесно связаны с компьютерными технологиями. Для двадцатилетнего молодого человека представить себе жизнь или работу без компьютера крайне трудно. А для восьмидесятилетнего? Попробуйте объяснить старику, как обращаться с такой «умной» техникой…
Проблема занятости пожилых людей очень актуальна для Японии. Некоторые признаются, что не против были бы переселиться в дома престарелых, но у них на это просто не хватает денег.
Что же делать таким людям?
Есть, конечно, в стране и на кого равняться. Многие актеры, ученые, писатели и другие известные люди, доживающие до преклонных лет и при этом не бросившие своей общественной деятельности, вызывают уважение. Но они скорее исключение.

Правильным ли будет для человека и дальше растягивать рамки своей жизни? Сможет ли он при этом победить не только возраст, но и те проблемы, которые приносит с собой старость? Ведь менять одно без другого несколько бессмысленно. Может и правда, в будущем нас ждут поколения долгожителей, сохранивших здоровье и ясный ум? Или старение и вырождение человечества?

ОЦ-ТОЦ ПЕРЕВЕРТОЦ - БАБУШКА ЗДОРОВА

Оригинал: Бывший губернатор Самарской области займется производством и продажами летательных аппаратов

Как сообщает пресс-служба ОАО «Вертолеты России», экс-глава Самарской области стал председателем совета директоров компании.

Владимир Артяков займется развитием компании, которая является дочерней компанией ОПК «Оборонпром» и является одним из мировых лидеров вертолетостроительной отрасли, а также единственным разработчиком и производителем вертолетов в России.

Как заявил сам Владимир Артяков, в ближайших планах компании выйти на мировой рынок и увеличить долю до 20%.

Напомним, что в мае 2012 года президент России Владимир Путин принял досрочную отставку губернатора Самарской области Владимира Артякова. Отмечается, что глава государства принял такое решение в связи с заявлением Артякова об отставке по собственному желанию.

Тогда же на этот пост заступил Николай Меркушкин, который ранее занимал пост главы Мордовии. Владимир Артяков был губернатором Самарской области с 2007 года.

МЕДИЦИНА ДЛЯ БЕДНЫХ

Народные целители Министерство здравоохранения Самарской области теперь будет выдавать разрешения гражданам на занятие народной медициной. Соответствующий приказ, подписанный главой ведомства Геннадием Гридасовым, размещён на сайте регионального минздрава. В среду, 10 апреля, он вступил в законную силу.
Чтобы получить разрешение на целительство, гражданину необходимо предоставить заключение профессиональной медицинской ассоциации, где должно говориться, что кандидат прошёл обучение и сдал экзамен по определённым видам целительства. И что эти способы лечения основаны на опыте многих поколений и утвердились в народных традициях. Документ был подписан в целях «практической реализации» соответствующего федерального закона.


Владимир НехорошевЭту новость экспертному порталу Засекин.Ру прокомментировал блогер Владимир Нехорошев.
Целительство – это весьма небезопасный вид народного творчества. Я знаю людей, которые очень серьёзно пострадали даже от такого, казалось бы, безобидного вида народной медицины как траволечение: в травах, которые применял целитель, оказалось большое количество ртути. Так что, это всё очень серьёзные вещи, с которыми шутить нельзя. Народная медицина может принести реальный вред.
Но ведь к народной медицине относят и всяческих эзотериков, целителей духа – это вообще страшные люди, они могут очень сильно повлиять на психику, так что крыша съезжает у некоторых.

Государство как должно реагировать на подобные явления нашей жизни?
Раньше были некие лицензии на определённые виды народной медицины. Я не знаю, кто будут эксперты, выдающие подобные разрешения. Я думаю, что это будет очень коррупционно-ёмкая сфера.

Если государство каким-то образом будет узаконивать, лицензировать подобную деятельность, это не укрепит веру среди населения в целителей?
Эта вера укрепляется очень низким качеством официальной медицины и её дороговизной.